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爱大爱提醒家长,暑期谨防孩子视力大滑坡
发布日期:2021-7-28 来源:

在假期中,孩子们眼睛都特别”。有不少孩子宅在家里没人管,出现长时间看书看电视、看手机、玩游戏等无节制用眼的情况现如今,中小学生中患近视的人数越来越多,年级越高,患近视的学生越多。学生视力下降,其主要原因不外乎三个方面:一是每天的用眼时间过长导致假性近视,乃至晶状体变形发展为真性近视二是不注意用眼习惯,如侧着看、躺着看,眼睛与读物距离太近、光线过弱或过强、字体偏小、色彩过艳三是饮食不当,如食物中胡萝卜素含量较低,不能补充眼睛发育需要的营养元素。爱大爱表示,作为监护人的家长应该对此负主要责任。其理由是:

一是家长给孩子盲目加压。孩子除了要写学校老师留的作业,还要完成辅导班留的作业,家长在暑假里不是给孩子减负,而是给孩子增负,暑假成了许多孩子的“第三学期”

二是家长对孩子视力保护未尽到责任。孩子长时间躺着玩手机,家长不是不知情,他们看在眼里,却并没有加之制止久而久之,孩子视力逐步下降。

三是家长对孩子视力下降并不在意。家长不愿意让孩子“输在起跑线上”,也不希望孩子在与同龄人竞争中败下阵来“不能输在起跑线上”的观念让不少家长帮孩子早早就报了各种兴趣班,把孩子的日程安排得满满的,钢琴和画画则是家长们热门选择。

保护孩子视力,家长们件事你应该知道

1. 视力发育有两个“黄金期”

人的眼睛发育有两个快速阶段,第一个阶段是3-6岁,第二个阶段是12-15岁,这两个阶段也称之为视力发育的“黄金期”。在第一个“黄金期”,尽量不要让孩子过多读书、写字、绘画、玩电脑游戏,而应多参加户外活动,如打球、跳舞等活动,以避免发生过早的近视倾向。第二个“黄金期”则是身体发育和个性发展的关键时期,过度的疲劳用眼会加快眼轴的增长,从而使近视度数不断加深,最终发展为高度近视。因此,关注孩子的视力健康,保护好孩子的视力发育“黄金期”非常重要。

2. 孩子要避免过早过度用眼

一般情况下,新生儿视力较弱,其眼轴较短,双眼都处于远视状态;一般3至4岁的孩子都有200度左右的生理性远视;随着生长发育,视力逐渐趋于正常,小孩长到7~8岁的时候,眼球的大小基本定型了,眼轴的大小已接近了成人水平,这一个过程被称为“正视化过程”。专家提醒,学龄前是眼睛发育的关键期,这个阶段如果过度用眼,对孩子的眼睛会产生很大的影响。孩子在6岁之前,视力是比较脆弱的,在此年龄段之前,并不提倡过早让孩子多用眼

养成良好的科学用眼习惯是预防近视的关键环节,而这些除了对青少年来说是至关重要的好习惯,对时常感到眼睛疲劳过度的成年人来说也是有益身心健康的好建议。所以爱大爱建议家长起到监督、引导的责任,和你的孩子一起为明亮的双眼而努力!

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