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开学季来临,国家对青少年视力问题高度重视
发布日期:2021-8-26 来源:

最近学校都陆陆续续开学了,家长们都很关注自家孩子的用眼情况,孩子开学如何预防近视成为家长们急切关注的事情。虽然近视已成为当今的普遍现象,但是爱大爱认为,近视不可逆,还是要做好预防,保护好眼睛,不让近视找上门,更不让近视加深。

据悉,学生近视发病率居高不下,国家层面对青少年视力问题高度重视,为贯彻落实习近平总书记关于我国学生近视问题的重要指示精神,切实加强新时代儿童青少年近视防控工作,教育部等八部门印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》(以下简称《实施方案》),防控儿童青少年近视上升为国家战略。国务院领导同志多次就儿童青少年近视防控工作作出具体指示,要求相关部门综合施策,切实遏制并扭转儿童青少年近视高发、低龄化趋势,促进儿童青少年健康成长。

近视的危害不容忽视:

1、后巩膜葡萄肿:主要表现为眼球后极部向后扩张,视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩,矫正视力下降。近视度数越高,后巩膜葡萄肿的发生率越高。

2、视网膜萎缩变性、出血和裂孔:由于眼轴变长,后巩膜葡萄肿等因素,高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔,引起出血和视网膜脱离,导致失明。

3、视网膜下新生血管:发表现为后极部视网膜下新生血管,引起出血,影响视力。

孩子开学如何预防近视成为家长们急切关注的事情。以下为大家讲解预防近视的几个关键要点:

1、多做户外运动

儿童每天保证在户外玩耍1小时,患有近视风险将降低2%,确保户外运动可有效防止近视。

2、控制电子设备使用时长

预防近视要控制电子产品的单次使用时间以及总时长。儿童一次使用电子产品20~30分钟就该休息远眺,而盯着电脑20分钟以后也应当休息一次。

3、合理膳食

孩子挑食、偏食不利于保护视力,日常的膳食结构要合理,摄入食物要荤素搭配,营养均衡。

爱大爱认为,综上所述,预防近视的重点在于用眼习惯,学习时的姿势和眼睛的健康息息相关,家长要多叮嘱头不要太低,眼睛不要离书和作业太近,不要沉迷于电子产品。如果能做到以上预防近视的关键要点,一直拥有5.0的视力不是梦想。

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